今天不偷懒自制奶昔教程来咯～
真的会掉秤！！皮肤也会变好！！
太惊艳了！！ 抗氧燃脂，饱腹感超强！！而且
酸酸甜甜神级丝滑！！
减肥期喝这个也太快乐了[彩虹屁][彩虹屁]
做法：
👉🏻6颗草莓＋半盒蓝莓＋一根香蕉+300ml低脂牛奶～
破壁机果蔬模式 2.5min就搞定啦~
低卡低脂还养颜！！可以加点麦片当早餐，超级方便～懒癌福音了～
#挑战粗粮细腰##自制美食#