我要来炫耀一下，运动坚持十九天[坏笑]
也不见得都跑，有时快走也可以，别的运动也行。
以前总觉得躺床上休息才是休息，大部分情况休息完依然很累。运动就不一样了，虽然我还不是那么爱，但爱多了，哈哈哈。
安利大家，春季运动起来吧，不要拘泥于时间和形式。健身房还是路边跑啥的都不重要，动起来才是王道。
中年人身体健康最重要。
体会到了一点点运动的可爱了……
田子渔