#边吃饭边喝水到底好不好#一边吃饭一边喝水，对胃肯定是不好的。因为吃饭时胃中的消化液含有大量的酶，通过酶的作用可以促进食物的消化。如果吃饭时喝水太多，有可能冲淡胃液、稀释胃酸，会影响食物中的蛋白质、脂肪及糖类食物等的消化，不利于营养的吸收，因此千万不能一边吃饭一边喝水。