#张宝旬妙招# 腰痛有个简单的方法，就是走路的时候倒行。事实上来说腰痛的问题很多主要是肌肉的力学错构，需要一些对抗性的动作来恢复所有的力学正确的位置，所以倒行啊，爬行啊，或者是做一些平时不常见的动作，小燕飞呀，这都是在纠正原先的力学架构。
针灸匠张宝旬 22-03-26 08:05
#张宝旬妙招# 腰痛有个简单的方法，就是走路的时候倒行。事实上来说腰痛的问题很多主要是肌肉的力学错构，需要一些对抗性的动作来恢复所有的力学正确的位置，所以倒行啊，爬行啊，或者是做一些平时不常见的动作，小燕飞呀，这都是在纠正原先的力学架构。