今晨102.6⬇️0.1 身高168
减肥已经生活化，时刻保持状态，都需要在吃和少吃之间平衡。
今天食欲特别好，可能因为PL期，或者白天面包吃多了（要接受身体发出的想吃信号）下午开了瓶樱花白葡萄气泡水，想吃的时候来一口。这个方法对我挺管用，只是平时一瓶喝两天，今天一下午就喝完啦！
各位姐妹保住铁牌，临近月底🎁多多呦！
#潮流生活##春日炫食记##春日氛围感大赛# http://t.cn/RJ7z7Qn
小芒教主