#一些可以缓解焦虑的办法# 缓解焦虑症发作的一些方法轻度：感觉自己将会遇害/自己身体有病/担心在意的人症状：焦虑，思路飘来飘去，无法集中注意力，可能伴有强迫症状与胸闷，或者其他（指担心的部位）躯体化症状，可以忍受。

#一些可以缓解焦虑的办法# 缓解焦虑症发作的一些方法
轻度：感觉自己将会遇害/自己身体有病/担心在意的人
症状：焦虑，思路飘来飘去，无法集中注意力，可能伴有强迫症状与胸闷，或者其他（指担心的部位）躯体化症状，可以忍受。