BODYCOMBAT 90 迎春而莱！本期的编排与发布，历经曲折，展示团队的Vili教练甚至把这次称为“迄今为止最艰难的一次拍摄”。

2021年8月初，新西兰再次封锁，当时莱美国际刚结束BODYCOMBAT 89的拍摄，进入后期剪辑，同时着手准备BODYCOMBAT 90。通过远程工作的形式，最终完成套路的编排。

第5小节的新动作非常酷！过去，我们一直专注于地面训练，导致在第二部分的心率很高。所以想找到一种新的移动方式，让大家觉得新鲜、容易上手，又能保持心率的那种。最终，我们对步法进行了改善，和拳击中的刺拳、交叉拳相结合，可以让训练者更好地磨练拳击技巧。在拳击比赛中，人们往往把注意力集中在如何挥拳上。实际上，为了能挥好拳，步法的练习也很重要。这一个小小的改变，大大地提高了我们的灵活性和协调性。

第7小节很艰难，你会打到想放弃！有时候你会觉得自己已经接近终点了，但突然又来了四次连击！它是一场爆发力和耐力的较量，不知道大家能不能坚持？

#只为更强# #一起莱美#