想象一下无糖饮料为什么是甜的？虽然没了淀粉水解的糖类（蔗糖，葡萄糖等），但其所代替蔗糖所添加的甜味剂如糖醇和低聚糖，虽然不会升高血糖浓度，却会对人体糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。所以最好的饮品还是凉白开~对不喜欢喝白水的人来说，无糖饮料中的茶类饮料是更好的选则，拿绿茶无糖饮料举例，其富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等，具有利尿、消除压力的作用，对降血脂有好处糖尿病合并血脂紊乱的患者也可以适量饮用
#研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖#