#喝茶真的能刮油减肥吗#
作为营养师，日常经常推荐大家喝白开水来代替各种饮料，其实，除了水，绿茶也是绝佳的瘦身饮品。
这是因为绿茶含有独特的抗氧化成分，许多研究显示，绿茶尤其有助于燃烧内脏脂肪。腹部的这些内脏脂肪一般是人们最想减掉的，而且也是对身体伤害最大的。绿茶能帮助燃烧脂肪，主要是因为含有大量“儿茶素”——一种抗氧化剂。
但是呢，也不要因为喝绿茶有助于燃烧脂肪，就过量吃了很多的食物，毕竟绿茶只是辅助减肥，如果吃得太多，该胖还是胖的。[开学季]