#跑不动先生的日常[超话]# 三月份跑步总结：
完成了月初制定的200公里的月跑量目标✅
不足之处是，完成目标之后跑步动力明显下降，最后几天都没跑（下雨也是没跑的理由之一吧）
该夸也得夸，优秀的地方是跑步之外开始认真练力量了，找到了玩哑铃的乐趣。（以前我总觉得在屋里练力量是一件很枯燥的事情，就好像别人觉得跑步无聊一样）
4月份的计划：
1.天气变暖之后开始骑行通勤；
2.适当增加力量训练，瞎练；
3.跑量肯定会大幅度下降，目标100公里吧；
4.坚持读书
然后，四月底再来总结吧[米奇比心]#陪你跑mcn##春日健身计划#
这个月你们跑了多少？ http://t.cn/RI7nYAL
