分享一款我经常做的豆腐饼，加入了鸡胸肉和玉米粒，丰富了口感而且营养也够够哒(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)给减肥期的小伙伴一些新思路～

配方：（能做8块）
老豆腐200g｜鸡胸肉200g｜鸡蛋1个｜甜玉米粒100g
调味：
玉米淀粉30g｜蚝油20g｜盐3g｜白胡椒粉2g｜味精2g｜海苔片少许
1⃣️将除了甜玉米粒和海苔外的所有食材、调味混合，打成泥
2⃣️加入甜玉米粒拌匀
3⃣️多功能锅提前预热3分钟，加入少许橄榄油（油不用很多，用厨房纸擦一下，让不粘锅表面有薄薄一层就够了）
4⃣️放入肉泥，中间加一片海苔，最高档煎5分钟，等底面定型后翻面，再煎5分钟就完成啦～

tips：
1、我用的适盒的料理锅，也可以换成不沾平底锅，只是会没有我图片这么圆，用平底锅🍳煎要改成中火，煎的时候一定要等底部定型后再翻面，否则容易散
2、调味罐和油壶是我新入手的ZuuTii，质感都蛮好的，我尤其喜欢油壶，倾倒就可以自动开关盖，还能防漏油，处女座狂喜！
3、豆腐饼蘸甜辣酱更好吃！但减肥的小伙伴酌情考虑要不要蘸吧～美味和低卡，总得牺牲一个