[感冒]最近疫情反复，我所居住的上海绝大多数地方都已经封控了。
即便还没有被封控，面对传播力极强的奥密克戎，也要尽量减少外出，避免感染。
看到很多朋友说不太会做饭，居家的日子少了外卖后，生活质量大幅下降。
于是，给大家整理了一份7天跟做食谱，全部是简单基础的入门款。
也设计好了营养搭配，帮大家用有限的食材尽量吃的健康一些，供你参考👇
#不可辜负的美食# #食谱#
田雪_吃出漂亮