🌟减脂期喜欢喝什么？🍵
▫️无糖豆浆+燕麦麸：
来不及吃早餐的时候喝一杯，温热香醇又健康。最常买的是龙王原味无糖金豆浆和冰泉无糖豆浆，前者特别好喝，属于0蔗糖，后者完全无糖，适合严格控糖期喝。
▫️黑咖啡：
快速消水肿，还有清肠通便效果。前一天吃多了，第二天就会空腹喝一杯。偶尔会点瑞幸的生椰拿铁（不加糖），喝到半杯立刻跑厕所。平时最常买的是AGF蓝罐黑咖啡，最近跟🥛买了永夏，没有AGF那么苦，我觉得橙色比蓝色更好喝。
▫️养生茶：
玫瑰花、枸杞、黄芪、红枣、绿茶……各种搭配可以按需选择。还有茶颜悦色的茶包泡起来也很香，淡淡的果味和茶香交织在一起，当之无愧的仙女茶。
▫️玉米须水：
温和利尿排水肿，最近跟甜椒买了颜究官，一包可以泡一天。元气森林纤茶的玉米须水也非常好喝，可以整箱囤。
