煮了一锅鹰嘴豆藜麦饭。500g三色藜麦+250g鹰嘴豆，淘洗干净在冷藏泡一晚，藜麦被泡发芽了，还怪可爱的。煮好大约1900g，分了15份，一份今天吃，其他冷冻。

煮了一锅鹰嘴豆藜麦饭。500g三色藜麦+250g鹰嘴豆，淘洗干净在冷藏泡一晚，藜麦被泡发芽了，还怪可爱的。
煮好大约1900g，分了15份，一份今天吃，其他冷冻。