三蒸三晒蒸红枣✨所有女生Get起来～
🌟红枣味甜，容易生痰湿；红枣皮比较难以消化，容易伤脾胃，很多人吃完总感觉一直在肚子里；但是经过三蒸三晒的红枣完全不用担心这些问题。口感比没蒸过的红枣更加绵密柔软，味道更香甜，家里的小孩和消化不好的老人都可以食用～
✨通过三蒸三晾的大枣补铁养血的功效更强，可以改善气血亏虚导致各种症状，使人面若桃花～
⚡️红枣清洗干净，平铺在蒸盘中，水开上锅蒸30分钟，取出晾1-2个小时（或者放在太阳下晒），完全凉透后再蒸第二次，操作相同，如此重复三次，放凉一晚装入无油无水的密封容器中～
💫每日3-5颗～#红枣##益气补血、美容养颜、健脾胃助消化##应季养生##冷桥[超话]# http://t.cn/Evk4evd http://t.cn/A66lkzaP