#成长潜力计划# 今日份“报复性运动”骑车40分钟➕腹肌撕裂者➕跳绳3000➕跑步7.5公里[心]再来一个石橄榄🫒莲子猪骨汤,清热解毒利喉[并不简单]#为什么人们普遍觉得累# 因为没有喝汤祛湿,湿气重哈哈哈哈~#运动就是坚持# http://t.cn/RuQ52aU
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