【用四格配餐法管理糖尿病】指导一位小伙伴进行血糖管理，效果特别好[赞][赞]

四格配餐方法很简单一学就会，我只用了一点时间（电话半小时）给他讲了讲“四格控糖餐”的核心方法，很快就掌握了，剩下的就是他根据我给出的推荐食材清单，自己凑够四格就行了。

从饮食反馈来看，方法是真的掌握了，并且午餐带饭也能想办法了凑够四格了（图16、17、18），饮食比之前有极大改善，控糖效果当然立竿见影（血糖数据是最真实的反馈），相信用不了多久，这位小伙伴糖尿病情况就可以得到“逆转/缓解”了（年轻，不严重，刚发现），

营养师指导用户管理血糖、减重以及其他营养需要，总要有一套行之有效又方便传达的方法，让用户有个抓手，方便落实，而不是两个人空对空的指导，“四格配餐法”确实可以在其中发挥巨大的作用。#一对一营养工作室[超话]#