人什么时候能明白说“suck it up”这样的句子并不是代表他们没意识到你有多难，而是“不管你有多难，解决问题的方法通常只有一个：着手去做（改善）”（而且不管你改善的方式是哪种，“尝试去改”是最重要的）
以及“你没有什么错”指的不是“目前为止你所做的一切都是最好的或是正确的”，而是“没有人从一开始就是正确的。这种“过失”或是“不幸”是难以避免的，所以自我贬低没有任何用处和意义（因为归因不对）”
遇到那种听完了“你没啥不对”后就继续摆烂（客观）的思维我真的是呃呃呃啊啊呃呃呃杀了我吧