居家一个月之后我的一些经验：
1⃣️ 在疫情之前，还能买到东西的时候，家里的主食，米、挂面、油、盐、还有各种调味料一定要囤足，至少至少保证全家一个月不会断粮的程度，还有储存时间长的蔬菜，土豆、大白菜、大蒜、生姜这些，冰箱空间大的朋友可以考虑在冷冻层多储存一点分装好的猪肉/鸡肉/牛肉等（我家经历了漫长的没有蒜和辣椒调味的时间，一颗蒜掰成两瓣吃，如果没有之前我妈给我寄的一大罐小米辣，我们四个都不知道何去何从）

2⃣️ 各大app小程序，真的很难抢菜，几乎抢不到，我们全家四个年轻人，还有之前抢演唱会live票的经验，现在依然束手无策，早起蹲点也是颗粒无收，盒马和每日优鲜开通了社区团购的可以看看，里面偶尔可以捡漏（但我前天抢到的一瓶牛奶现在也没到）

3⃣️ 借助小区团购的力量，非常重要！不要害怕求助。我的第一个团购群是在小区门口贴的二维码进群的，后来在这个群里，陆陆续续有人分享各种团购的消息，才有了后续的团菜团肉团面包团饮料群，大家在群里还会分享交换各种物资，现在我们家的菜和肉基本上够吃了。如果实在找不到渠道，克服一下社恐，敲敲门去问问。如果很多人都物资匮乏，就一起寻求帮助，人多力量大的这个道理从来都是有用的。（记得做好防护措施，拿到物资的时候晾24小时或者喷喷酒精消毒）

4⃣️ 也是在小区的团购群里，我看到了很多温暖的瞬间，有个年轻人吐槽说自己吃了十几天泡面，快吐了，大家都在安慰他。一个看起来头像就很复古的阿姨说：你现在来xxx-xx-xx，我做蛋炒饭给你吃。真的好感动[苦涩][苦涩][苦涩]

5⃣️ 家里有宠物的朋友，以猫为例，除了猫粮猫砂要准备够之外，一些应急的药物也要准备好，前两天泡芙一直拉肚子，我们急得团团转，最后也是求助才借到了药。请教喵记t后，她说家里速诺益生菌乳铁蛋白这些，还是要常备，爱吐的猫备点胃溃宁。

6⃣️ 保持心态稳定，独居的朋友不要自己憋着太久，多和朋友家人联系，网友也是很好的聊天伙伴，总之给自己找点消遣，在家里也可以做做瑜伽之类的小运动。有着急事情但无法解决的朋友，心里一定不要绝望，所有的事情都有解决的办法

希望大家都平安[心]