【早餐】煎蛋，泡菜，小米粥，水油焖菠菜，黑橄榄，橙子，夏威夷果仁，全麦馒头，自制酸奶，一块奶皮子。 _新浪新闻

范志红_原创营养信息 22-04-08 08:29

微博认证：中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

【早餐】煎蛋，泡菜，小米粥，水油焖菠菜，黑橄榄，橙子，夏威夷果仁，全麦馒头，自制酸奶，一块奶皮子。