木棉花这样喝 全身湿气跑光光！#没有一朵木棉能在广东落地生根#

❶木棉三花：将干木棉花瓣15克、金银花10克、白菊花10克洗净，加水煮开，代茶饮。
以上三种花都具有清热的作用，木棉花可清热凉血，金银花可清re解du，白菊花可清肝明目，三者结合还能起到清热、凉血、祛湿、止痢的作用。

❷木棉花菌菇汤：将新鲜木棉花瓣20克，焯水待用；鲜平菇30克、新鲜蘑菇30克、新鲜杏鲍菇30克、竹笋尖30克切成薄片；所有材料放入锅中，加入适量鸡汤和水共煮，以味精、盐调味即成。
木棉花具有清热凉血的功效，竹笋具有去滞消积的功效，合用还具有去滞消积的功效。

❸木棉花陈皮粥：将鲜木棉花30克、陈皮10克，粳米100克洗净，加水煮成汁，去渣待用；粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥；当粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。（来自小 书@ 养生周）