营养师洋洋
22-04-09 11:42 微博认证:微博2018十大影响力健康养生大V 公共营养师 健康博主

#十万个胃什么##微博健康公开课##向肿瘤说拜拜#
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇-你有善待胃吗】
长期暴饮暴食,胃壁肌肉就会被撑薄,弹性就会下降,可能会导致胃动力减弱,胃下垂、胃无力等
至于那些吃很多然后又催吐的人,随着催吐的反复进行,胃酸还会随着食物一起反流,经过食道、咽喉,长此以往容易对食道和咽喉造成严重损伤
烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险
因为高盐重口味的食物会加重高血压和心血管疾病的发生,也会损伤胃黏膜的保护层,增加病变概率
很多人习惯午饭后便睡,而这时胃刚被食物充满,会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖