发现一个真相，女生在情感之路的坎坷与否，取决于她的内在修行。

内在整合度越高、越完善的女人，越容易遇在感情中获得滋养。

而内在匮乏、空洞、缺陷越多的女人，越容易在感情中受伤。

所谓的“吸渣体质”本质上是这么一种体质——原生家庭造成了不小的创伤，内在有个缺爱、缺安全感的小孩，和父母的互动中形成了不健康的模式，长大以后在情感中重复同样的模式或找寻补偿。

一个有拯救者情结的女人，就容易遇到自恋人格的男人。

一个自我价值感低的女人，容易和爱贬低打压自己的人在一起。

一个从小充当保护者大姐大的女人，常常和妈宝男成为一对。

一个从小父亲缺席的女人，往往会被年长、成熟的已婚男吸引。

渣男就像吸铁磁的负极，而内在匮乏的女性就像吸铁磁的正极，当他们彼此遇到的时候，就会吸在一起。

有个词叫做攀援，这个攀援就是你的内心首先有那么一个钩子（缺爱、缺价值感、缺安全感等等），这样别人在路过你的时候，才会有机会攀上你。

很多时候，男女之间那种特殊的吸引力，往往是因为熟悉感和相似性，因为我们在彼此身上看到了“自己父母”的影子，这时候吸引力产生了，男女在一起，重演小时候和父母相处的剧情。

尽管我们知道这种关系不健康，不对劲，但是依然离不开，或者离开了，下一次遇到类似的人，我们依然会沉沦进去，就是因为内在的那个黑窟窿还没有修补好。

所以改变“吸渣体质”的关键，不是提高识人辨人的能力，也不是拥有什么敢于离开的底气，而是修好内在的那个黑窟窿。

内在被修补好、疗愈好，渣男即便潜伏在你周围，也攀援不上你，因为你身上的钩子消失了。

内在修行高的女人，往往是内在充盈、情绪稳定、心智成熟，这样的人就像在身边竖起了一个隐形的结界，各种渣男都无法近身。

她不会被自恋人格的人吸引，会觉得对方过于关注自己，不会把别人放在心上。

她也不会和喜欢PUA的人在一起，因为当对方开始打压贬低她的时候，她就会皱眉感到不适，而不会认同他的贬低打压。

她也不会和妈宝在一起，会觉得对方过于依赖自己，不是一个独立的人。

她更不会和已婚的成熟男人纠缠，因为对方身上那种像爸爸的气质，对她来说并不是一种魅力。

只有一种人，能够进入她们的结界，那就是和她们一样——内在充盈、情绪稳定、心智成熟的人。

这也是为什么我强调女生一定要向内求，因为一切试图从外界、从他人身上抓取爱、抓取关注、抓取认同的人，最终都会失败。

只有当你内在充盈，本自具足的时候，你才有机会进入一段真正的滋养、幸福的关系。