分享个低卡高蛋白的掉秤卷[哇][哇]
这是谁发明的吃法！出来挨夸[赞]
#微博厨房大赛##厨神养成记# 清爽解腻！！吃到撑都不会有负罪感！而且饱腹感也很强[揣手]感觉算得上是减 脂 餐天花板了！爱吃肉的姐妹可以加点鸡肉or牛肉（不过咱现在没这条件[嘻嘻]）#plog#
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⭐️制作步骤：
1⃣️准备好食材：豆皮、胡萝卜丝、黄瓜丝、生菜、小米辣、蒜末
2⃣️调一个㊙️蘸啥都香的酱汁！（你们记得看图）搅拌均匀
3⃣️豆皮烫一下，切成小块，中间放上生菜：胡萝卜丝/黄瓜丝，卷起来就可以吃啦✌🏻 http://t.cn/RVJk9aF
