- 宝宝辅食添加原则 -

✅高铁米粉如何选择

市面上的米粉品牌众多，身边宝妈们都说刚开始吃小皮或者贝拉米的原味最好。我后来买的最多的是小皮和英氏，冲出来的米糊较细腻，各位宝妈在购买的时候也要多比较选择一下。

✅添加新食材需排敏

每次添加新食材，需排敏三天。每次只能添加一种新食材。

✅肉类的添加顺序为鸡肉-鱼肉-猪肉

猪肝可以补铁，每周可以吃1～２次，注意处理干净。补铁可多吃红肉。

✅6-12月以奶为主，辅食为辅

12个月以内的宝宝，都应以奶为主食，其他食物都为辅食。奶量不达标总归会影响宝宝的身高体重。

✅水果泥做法

制作水果泥建议加热水打碎后，加 5 g 的原味米糊或配方奶，宝宝更爱吃。

✅拒绝过度精细喂养

七八个月的时候，可适当安排颗粒状食物，能够锻炼宝宝咀嚼能力，还可以促进面部肌肉发育，并且对牙齿萌出有一定的帮助。

✅宝宝 1 岁前不能吃的几种食物

蜂蜜、酒精、茶、盐、腌制品、辣椒、纯牛奶。其他食品适量添加。
#全民科学喂养##1开始就选对#