#护持寺院项目#

一座女众寺院：福建三明市清流福善寺，法师与居士们农禅结合，自力更新，亲自上山采集与制作的毛竹笋，大笋干，师父说3斤包邮，欢迎各位莲友来请购。

竹笋的主要功效具有清热、去痰、解毒、利尿、通便的作用。

竹笋的营养特点是能量密度比较低，膳食纤维比较丰富，肥胖人群、便秘人群应该经常食用。

竹笋是常用的食材，烹调方法也比较多，比如可以清炒、榨汁，还可以腌制食用。

温馨提示：对于消化功能比较差和经常腹泻的患者尽量少吃，因为膳食纤维比较高，容易导致消化不良，所以在食用竹笋时，要选对食用量和食用方法以及结合自身的身体，尤其是消化系统功能来进行选择食用。