【鸡蛋怎么吃最营养？你给宝宝吃对鸡蛋了吗？】
#可生食鸡蛋真的好吗# 在营养学界，鸡蛋被称为：性价比最高的“全营养食品”，辅食界的“种子选手”！而张文宏医生也多次强调：注意孩子的饮食结构，不要吃垃圾食品，要吃营养高蛋白，牛奶鸡蛋不能少，早上不能吃粥！确实，对于孩子来说～提高营养密度和增加优质蛋白质，才能提高自护力！

️到底，给宝宝怎么吃鸡蛋最营养？
当然是白煮蛋！！相对营养损失少，蛋白质的吸收率最高，而且对于小宝宝来说，拿着吃还能练习手指精细运动！可是，鸡蛋容易受到沙门氏菌的污染，宝宝吃了没有煮透的鸡蛋有可能会引起肠胃不适、呕吐等，而熟透的鸡蛋又太干，很多宝宝觉得难以吞咽拒绝吃鸡蛋。

大家可以试试，我家一直在吃的黄天鹅可生食鸡蛋！它达到可生食鸡蛋标准，可以用来做溏心蛋，完全不用担心沙门氏菌。产蛋的鸡妈妈，从小就生活在远离工业区无污染的地方，鸡舍更是有空调和新风系统，让鸡妈妈在卫生达标的环境中产卵，而且不管是它们的食粮饮水和居住环境都会做沙门氏菌管控，鸡蛋产出来后还会经过一系列的清洗消杀和喷油保护，确保0沙门氏菌。
还有必须说说黄天鹅家三道超赞的品质筛选
经过人工筛选，剔除品质不合格的鸡蛋；经过裂纹检测设备，筛除有裂纹的鸡蛋；
经过自动称重设备，去除重量不达标的鸡蛋。
重重严格筛选的原因是因为，有裂痕或是蛋壳不均的鸡蛋随着时间推移，更容易感染病菌，给食用者带来安全隐患。所以在吃黄天鹅鸡蛋拿到手的时候都是大小均匀而且干净无菌，可以实现温泉蛋、溏心蛋自由，也不用担心宝宝会闹肚子哦~

️愁！那遇到不爱吃鸡蛋的娃怎么办？
排除鸡蛋过敏，你有没有想过，可能是你选的鸡蛋不对，很多宝宝对味道很敏感，普通鸡蛋煮熟后闻起来有一股腥味，蛋黄吃起来噎人、难以下咽……孩子比成人更敏感！受饲料、喂养环境等影响，鸡蛋的口感、味道等可是有很大差别的！

在这里要再夸一下黄天鹅家的鸡蛋，他们都是选用科学食粮喂养，杜绝使用会产生腥味物质的菜籽粕等原料，所以鸡妈妈的伙食可好了，比如：大豆玉米、万寿菊精华、益生菌………等等，这样能富含更多天然类胡萝卜素，看着也更黄澄澄的。真的，吃了可生食鸡蛋就不想再吃其他鸡蛋了，因为完全没有蛋腥味（就是蒸鸡蛋羹也没有腥味），吃起来口感细腻，蛋香浓郁，绝对是对蛋腥味敏感者的福音！

️那么，一天吃几个鸡蛋最好？
如果宝宝对蛋黄、蛋白都不过敏，就朝着每天一个整鸡蛋的小目标努力吧，《中国居民膳食指南》建议，每周鸡蛋推荐摄入量280-350g，也就是5-6个，当然如果实在胃口有限，1 岁内至少也要保证每天 1 个蛋黄。
️孩子感冒发烧能吃鸡蛋吗？
当然可以啊！生病期间如果只喝白粥，势必会造成短期内营养不良。哪还有能量和营养去跟病毒战斗，所以只要孩子有胃口，完全可以吃，尽量避免油腻的烹调方式就OK了！
这款不含沙门氏菌的黄天鹅早已是我家冰箱的“常驻民”了，既能保证营养的摄入，还能花式解锁鸡蛋美食~#溯源黄天鹅，探秘可生食#