颈椎不好的人，试试这套睡前拉伸操，由日本矫正体态的康复专家推荐，可以放松颈椎周围肌肉，缓解肩酸背痛，还能顺便消灭双下巴 http://t.cn/A66BC7N2 _新浪新闻

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22-04-16 20:00 微博认证：运动博主头条文章作者

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