【超实用！#3个动作缓解肩颈疼痛#[来]】肩颈痛是生活中的常见问题，大多数人认为这是由颈椎病和肩周炎引起的，其实#高低肩也会造成肩颈痛#。无需器材，随时随地都能练的三个动作来了↓↓快跟着专家练起来！（央视频号：一分钟跟我练） http://t.cn/A66rKbBc ​