本周运动小结[ok][ok][ok]

2000次跳绳+拉伸 两次

爬楼梯（4楼—28楼三圈）

super monkey[喵喵][喵喵][喵喵]
all in one 全力释放
活力芭杆

每节课60min，各一次

完美收官[害羞][害羞][害羞][害羞][害羞] ​