#2022与健康同行#居家抗疫期间，运动健身要坚持，只有保持身心健康，才能为打赢这场疫情防控阻击战积蓄满满能量。今天，小体为大家带来咏春拳练习教程，快一起操练起来！

咏春拳是传统武术拳种，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。 http://t.cn/A66d6xQn