贾老师营养健康ABC
22-04-19 14:05 微博认证:注册营养师 中国妇幼保健协会儿童营养专委会副主任委员 知名健康博主

【黑色的玉米、小米、大米可不是转基因产品!】黑褐色的各种米类、豆类、甚至以前不常见的黑小米、黑玉米等“黑色食品”,都是经过科学培育,使这些普通食物中增加了天然色素,更多的是花青素等抗氧化的功效成分。

所以吃黑色玉米、黑色小米不用担心,即使像吃黑桑葚弄得舌头、口唇都变黑紫色了,也不用害怕,这些食物不仅口感有所改变,也更富有营养和健康的价值。
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