糖尿病患者控制好这几个指标，多活10年

《Diabetes and Endocrinology》上的研究，计算降低糖化血红蛋白 (HbA1c)、收缩压 (SBP)、低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C) 和体重指数 (BMI) 达到最佳水平的2型糖尿病（T2D）的患者，预期能增加多少年预期寿命(LE)。

分析模型来自 2015 年至 2016 年 NHANES 调查周期内的用来构建具有美国代表性的糖尿病患者的数据库，本研究包括421 名 T2D 成年人，将上述4项生化指标四分位。将 T2D 患者从每个生物标志物的当前四分位数移至较低的四分位数来估计与实现更好控制相关的 LE 增益。

结果：

1， HbA1c 分为四分位数（<6.4%、6.4%-7.2%、7.3%-8.2% 和 >8.2%），
SBP 分为四分位数（<122 mm Hg、122-132 mm Hg、133-144 mm Hg、>144 mm Hg）， LDL-C 分为四分位数（<73 mg/dL、73-96 mg/dL、97-122 mg/dL、>122 mg/dL），
BMI 四分位数（<27、27-31、32-36、>36）

2，与 41.4的 BMI 相比，24.3（中位数第一）、28.6（第二）和 33.0（第三）的LE分别增加 3.9、2.9 和 2.0。
与 SBP 160.4 mm Hg相比， 114.1 mmHg、128.2 mmHg和 139.1 mmHg的 LE 增加 1.9、1.5 和 1.1 年。
于 LDL-C 146.2mg/dL相比，59 mg/dL、84.0 mg/dL和 107.0 mg/dL的 LE 增加 0.9、0.7 和 0.5 年
将 HbA1c 从 9.9%（第四位）降低到 7.7%（第三位）， LE 增加 3.4 年，进一步降低至 6.8%（第二）， LE 仅增加 0.5 年相关，而从 6.8% 至 5.9%（第一）与 LE 获益无关。

糖尿病是血管的灾难，不管大血管还是微血管，导致了患者过早死亡。以上这些数据，我把最佳控制的中位数目标单列一下，供你收藏：

BMI 降低到 25 以下
HbA1c 水平控制在 7.0% 和 8.0% 之间
SBP 降至 120 mm Hg
LDL-C为59 mg/dL

控制好这几个生化指标，会额外增加寿命10年。