脾俞穴
位置：脾俞在第11胸椎棘突下，督脉脊中穴旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经的井穴，系脾之背俞穴。
操作：以拇指指腹着力，在一侧或两侧脾俞穴揉动50-100次，称揉脾俞。
功效：健脾和胃，止吐止泻，消食祛湿。
常用于治疗呕吐，腹泻，疳积，食欲不振，黄疸，水肿，慢惊风，四肢乏力等病症。并能治疗脾虚所引起的气虚，血虚，津液不足等。