#哪本书拓宽了你的知识边界#
我以前开玩笑说过，人在跑步过程中，五公里以上就能分泌多巴胺，让人产生愉悦感。十公里以上身体进入一个瓶颈期，很多杂念都能被暂且放下。
推荐大家一本书吧，我刚刚开始跑步时看过的一本《当我谈跑步时我谈些什么》这里面内容和观点，确实比较能产生共鸣。
我随便说说书里提到的两种人：
我们身边总有一种开始闷头跑得很快的人，跑了几步发现身边竟然没有对手，就会自然的放慢脚步。然而当真有人匀速超过的时候，自己又没有了动力奋起直追了。这种就是平时工作和生活中形容某些人，起了个大早，赶了个晚集。随时还在抱怨：当初我怎么怎么……
还有一种，在跑步中一直左顾右盼，过于关注身边跑者的动静，从而打乱自己的节奏，往往自己会被跑崩。生活中这类人主要表现在，随时乐于关注者“别人”的动静，内心产生各种不平衡，被羡慕嫉不甘等情绪充斥着，根本没法专注到自己眼前的事物。
是不是有点儿意思？
跑步如人生，但人生不止是跑步，希望大家都能找到自己的节奏吧。
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