#如何让孩子吃出大高个#孩子发育离不开全面均衡的营养，营养密度高的食物也更能满足孩子生长发育期间的营养需求。所谓营养密度，就是吃下同样热量的食物，食物所含的重要营养素种类和分量的多少。比如三文鱼、蛋黄等属于营养密度高的食物，米汤水、骨头汤等属于营养密度低的食物。
但归根结底，“大高个”不是铁标准，只要宝宝的生长状况合乎儿童生长曲线的趋势，那么就是正常范围，如果为了“大高个”而盲目进补反而适得其反。