我的愉加是让自己去尝试更丰富的运动种类

健身VS 锻炼 新主意. 愉快瑜伽VS畅意篮球场
到了不惑年龄再面对健身这个话题
奋力，冲刺，突破极限好像不那么重要了
愉悦，愉快，畅快与参与变成了新健身主义
修身养性，塑形养生的瑜伽是个不错的选择
虽然对于瑜伽不像zumba那么得心应手
但是轮番尝试之后
瑜伽的世界远比想象更加丰富精彩
你以为的岁月静好，阳春白雪只是瑜伽中的小小一类
空中瑜伽，普拉提，流瑜伽，古典瑜伽，哈他瑜伽
瑜伽课可以十分钟暴汗一点不夸张
第三天的酸爽也会如约而至
第四天第五天的轻盈与紧致便是对上进心最好的嘉奖
且，瑜伽教室里不论是教练还是同学都是细声细语和谦卑有礼
确实和单车房，拳击课的胜负欲氛围大不同
瑜伽课毕，天台篮球场围观少年们肆意狂放
手痒眼馋小投过瘾
陪仔仔篮球课的日子
日常旁边拍斯伯丁，拍的一手左手好球
手小但是耐力好
球不进框也玩的尽兴而归
瑜伽课专心上课不便拍照
课后和小圈儿撒欢飞纵出大片儿
天台篮球场太放飞了
女人圈子的运动健身远不止流汗带来的愉快
.
不管是篮球还是瑜伽
这件lululemon白色背心王炸
透气性封顶得好，速干做到极致，关键是显腰细
多片立体拼接裁剪，白色随意穿，不会肿
裤子和运动内衣也都是同品牌
同型号不同色也是经常出现在我其他笔记
Bra的支撑性非常好，轻松handle各种运动
Legging的塑型效果很强但是不会勒，速干性能强
这几个款都很适合我

今日ootd
🎽‖ lululemon丨High Neck Run and Train
👖‖ lululemon丨Wunder Train
👙‖ lululemon丨Energy Bra
#悦动悦愉加# #lululemon超品日#