防晒的确会对皮肤造成一定的负担，化学防晒剂也存在一定刺激性。

但你做一件事情肯定是考虑整体收益和风险的吧？[跪了]

你不防晒带来的皮肤损伤是紫外线的晒黑，晒伤，皮肤癌风险，皮肤炎症活跃，不可逆转的光老化。

你防晒那些所谓的皮肤负担和刺激源在紫外线的皮肤损伤面前前不说可以忽略不计吧，你两害相较取其轻总会吧[跪了]？

更何况，现在好的防晒选择太多了，实在太多了。选一款敏感肌0⃣️负担的防晒也不是选不出来。

室内室外的问题，我国的大部分玻璃都是不具备紫外线防护标准的（现在部分豪宅会用紫外线防护玻璃，你可以去问一下你家的开发商资料看看你家的玻璃能不能防护）。对一般家庭而言，紫外线是可以完全穿透玻璃的。

当然室内的紫外线强度肯定是不如室外阳光直射强烈，但“没那么强烈”不等于“对皮肤没影响”。阴天紫外线也没晴天强烈，秋冬紫外线也没夏天强烈，也同样不意味着秋冬，阴天，室内的紫外线对皮肤没有影响。

紫外线指数的强和弱，只是代表影响的强度。弱和相对的弱，不直接等于没有影响。

这是最简单的逻辑吧？

人的肌肤衰老，20%来源于内在的皮肤老化，剩下的80%都来源于外部的光老化。如果一个人从出生到老死，都不接受任何紫外线照射，那她可能在70岁才会长出人生的第一根皱纹。

所以你看女明星平时防晒擦完还要把自己捂得严严实实，因为她们对皮肤的要求会更高。普通人，的确没有上镜需求，但也没几个人愿意接受皮肤的提前老化。

所以你一边天天早c晚a，一边防晒都懒得做的，就跟用竹篓子打水有啥区别？补得还没漏得多～[拜拜]

做好防晒整体就是利大于弊的行为。防晒届最经典的案例就是卡车司机马丁。