最近很多人‘在家’时间很长，久坐少运动，不少人太岁没犯，犯了痔疮！#微博健康公开课#

必须介绍一个穴位给大家……秒杀痔疮的穴位-孔最穴

孔最穴的“孔”是孔穴，“最”是最大，意思是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍，下至肛门，小到毛孔，都跟孔最有关。

感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮等症就揉它：每天用拇指指腹按压孔最1~3分钟，可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮。

也可以调理肺气、那种舌苔黄腻咳嗽带痰，用孔最穴也很有效。孔最能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用，所以，戒烟的时候常取此穴。