【#不吃主食8个副作用#[话筒]】晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食……当你以“健康”或减肥为理由戒掉主食时，碳水缺失会给身体带来一系列“副作用”……其实，好的主食分3个等级。#适合减肥的5种主食#
成都商报