一百遍提醒大家保护眼睛，尤其是高度近视的姐妹。
 
最近没上微博是做了眼睛治疗在休息，尽量选择不看手机。讲讲发生了啥。

前段时间有天，在大太阳下左眼忽然看到一道黑色条状，比飞蚊症的半透明小波纹存在感强很多，当下立即觉得不妙。
 
我近视快一千度，眼睛是身上大bug，人嘛哪方面越脆弱就越逃避，一直心存侥幸，但其实也清楚这么高度数视网膜大概率会有问题只是时间早晚。
 
当天约了同仁眼科，几项检查医生都说没事，让我回家休息。保险起见又去做了个眼部B超，终于发现问题（所以高度近视的姐妹们，体检时眼部基础项不够，一定要定期去眼科做全面眼底检查）
 
晚上队友给在美国的眼科博后好友发B超看，她立即说明天别去上班了，别走动别用力别压着，你这个在我们这是要挂急诊的。
以为不严重的我：......
 
第二天继续做了oct和眼底造影，确认是局部视网膜脱离。
 
最后两只眼睛都做了激光封闭，脱离的部分固定，避免以后更大程度脱离甚至脱落。做完也算从一直以来的隐隐恐惧中安心了点。
 
发现得还算及时，激光能解决问题。身边有做着早饭忽然看不到的，坐大巴车颠簸一下忽然看不到的，都是直接到了脱落这步，只能手术。高度近视的视网膜真的非常非常脆弱。
 
上次提醒过大家高度近视不要没事转眼球（比如那种缓解疲劳的上下左右转、眼球操之类），留言里很多小伙伴问为啥。
 
因为：我们的玻璃体随年龄增长会从胶状渐渐变成液态，并且逐渐和视网膜分离，也就是玻璃体后脱离，每次你大幅度眼球动作，都在玻璃体和视网膜粘连的位置进行拉扯。高度近视本就眼轴伸长，附着比普通人脆弱，你再拉扯它.....（普通人外伤、炎症也会促进玻璃体液化）
 
最后总结也提醒自己和其他高度近视姐妹：
（眼睛比较好的就日常注意用眼吧）
 
🔸半年一次眼底检查。没有明显不适的问题很容易让人犯懒拖拉，刻烟吸肺提醒自己。建议高度近视的姐妹近期就去约个全面的眼底检查，之后根据个人情况保持半年到一年一次。
 
🔸越早发现问题越好。激光封闭是亡羊补牢，脱离严重的部分做完激光会出现视野缺损（想象一下眼前一直有块遮挡的感觉），早发现少损伤。
 
🔸叶黄素。吃的补剂多，考虑肾脏负担所以有段时间停了叶黄素，现在觉得没啥比我的眼睛更重要了。（回来刚好看到有有@有有的碎碎念 正在tuan，我也备上了 ）
 
🔸高度近视的姐妹尽量注意生活中保护自己避免被撞到头，走路看路，开柜门注意，离飞来飞去的玩具和球类远一点。也要避免剧烈运动、极限运动、头部眼部大幅度动作。
 
🔸还是那点，一定、一定不要用力转眼球。原理上面讲到了，请一定要重视。
 
🔸最后，为了眼睛能用久一点，我在试着渐渐调整生活模式和接收信息模式，工作以外从手机屏幕上挪开，多听少看，声音比文字有更奇妙的记忆、觉知和能量场。最近不能看所以听了不少有趣的书，晚些来分享。
 
最后的最后，北大医院眼科聂红平医生写的视网膜裂孔科普也贴在这里：
 系列一：http://t.cn/A6XPXs8B
系列二：http://t.cn/A6XPXs83
系列三：http://t.cn/A6XPXs81
系列四：http://t.cn/A6XPXs8u
系列五：http://t.cn/A6XPXs8m
 
希望大家都好好保护眼睛，深深体会到“看得见”和“看不见”真的是两个世界。