《我健身教练看到欣慰的笑了》
记录了一下我的日常健康低脂餐
（也不一定每顿都健康 不知道吃什么可以看看）
从三月开始的改变饮食习惯+养成健身喜欢
体重没怎么变 但是体脂率从24+降到21 目标18
骨骼肌也增长了一点点
运动有私教课 也有跟着网上的跟练 一周5练 运动个1-1.5小时
这两个月明显感觉到整个人状态好很多～心情也明朗！
主要还是想炫耀一下我的厨艺hh
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是与非呐