那天在某音看到一个博主教怎么让眼白更白。

眼白就是巩膜，小时候白是因为薄，代谢快，年纪大了之后表面的老旧巩膜更难代谢，所以思路就是加快代谢表面的老旧巩膜➕补充营养。

她说了三步：
1.睡前做一些眼球运动，比如上上下下左左右右转几分钟（评论补充：高度近视不可！）；

2.蒸汽眼罩，可以加快代谢（评论补充：不要每天用）；

3.吃护眼丸。主要成分是花青素和叶黄素的那种。

我1和2没怎么做，3的话坚持了两周，感觉眼白确实白了一些没先前浑浊。

护眼丸我就是打开🍑随便搜的一个，弹出的哪个买的哪个。是啥牌子我也没记住，大家可以试试。