#瞳学们开课啦##爱眼护眼小课堂#
多看绿色不能护眼。眼科医生建议大家学习和工作一段时间后，多看远处绿树，重点不在“绿色”，而在“远处”。只要看远处，不管是绿色的树还是灰色的楼房，都能有效放松眼睛肌肉，缓解视疲劳。

连续近距离用眼时，尽量遵循每20分钟就眺望20英尺外（约6米）的远处至少20秒的“20-20-20”法则，让眼部肌肉及时得到放松。