精制糖有害于健康。所谓的精制糖，是指各种提纯以后的糖，例如葡萄糖、蔗糖等。现代研究发现，它进入人体以后会被快速被吸收，使血糖水平快速升高，增加胰岛细胞的负担，从而诱发多种疾病。从中医来分析，甘味入脾，过甘则伤脾。由此说，凡是甘味的食物都不能过多摄入，都容易造成脾虚而诱发百病。
选择中医__董洪涛 22-04-29 12:31
精制糖有害于健康。所谓的精制糖，是指各种提纯以后的糖，例如葡萄糖、蔗糖等。现代研究发现，它进入人体以后会被快速被吸收，使血糖水平快速升高，增加胰岛细胞的负担，从而诱发多种疾病。从中医来分析，甘味入脾，过甘则伤脾。由此说，凡是甘味的食物都不能过多摄入，都容易造成脾虚而诱发百病。