其实我经常看到减肥的姐妹说，因为变化小就灰心啊，坚持不下去啊，想放弃啊，其实我想说不管做什么，真的都要有死磕的劲儿啊！不要遇到挫折就灰心放弃！不光减肥，人生就是如此的！

拿我自己来说，我从小就是爷爷奶奶带大的，每天五顿饭都是他们给我去饭店买，从小学开始就脱颖而出永远是人群中最胖的小胖子！！我从初中开始有了变美意识，就开始减肥了！到现在28岁，我可以说我只要减肥，就能有质的飞跃，我胖瘦差距很大，说逆袭一点不夸张！我是那种不服输的人，我很少焦虑的哈哈哈哈哈哈哈，因为我感觉只要开始就全程就在努力做这一件事，真的就是一直冲的状态！！只要坚持，时间会给你反馈的！真的别在意那三天五天，三两五两！因为小挫折放弃，真的不值！注意力应该放在努力这件事本身！只要够专注，就是会有结果！！

我人生前些年基本减肥就是我的全部，减肥的时候真的瘦，不减肥的时候因为我很爱吃所以会长胖，胖了就减瘦了就享受生活吃吃喝喝是我的态度，只要有冲劲，真的不怕，复胖我也不焦虑，减就是了！！加上现在年纪大了些，我才发现人生不是只有减肥这件事，要奋斗要赚钱，要做很多很多事，因为有拼劲肯坚持，帮助我做到了很多事情！！我的人生状态时刻在冲，关注点在努力前进本身，而不是沿途的磕磕绊绊就因此放弃，不愁不会赢，时间问题！！大家加油！灰心是小问题，变化小也是小问题，别因为这些小问题，影响大目标就是了！！