今日晚餐🍚
德式脆皮猪肘，白灼芦笋和肉末蒸蛋[猪头]
家属心心念念下厨房的猪肘好久，择日不如撞日，今天就把它吃掉[赢牛奶]先隔水煮半小时，再用空气炸锅200度20分钟，烤到表皮金黄酥脆，内里胶质感满满，肉质粉嫩不柴，肉香味足，佐配套的土豆泥和蜂蜜芥末酱，家属吃嗨了[awsl]连在减肥中的我都没忍住吃了2～3块，等会去跳个本草纲目和帕梅拉吧[干杯]
是_煩