健康篇：第三十五期「#如何快速缓解口腔溃疡#」

急急急！发现最近好多家人都在被口腔溃疡折磨得不行，坐不住了坐不住了，马不停蹄冲浪找方法，拯救口腔溃疡的办法终于被我翻到啦！Whitney是一位口腔科医生，她表示造成口腔溃疡的原因其实我们都做过，比如压力大、牙套摩擦、经常喝碳酸饮料、过敏、内分泌还有免疫力低下等等...但别怕！Whitney医生说了一揽子关于长溃疡后应该怎么做和吃什么才能好得快的办法！⚠️这里想特别提一下，如果经常口腔溃疡，那就说明缺乏维生素B族，可以多吃富含维生素B的食物，比如：鱼、蛋、家禽还有奶制品这些。除此之外，能缓解口腔溃疡的还有洋甘菊茶、蜂蜜、芦荟、酸奶、苹果醋还有中药材紫雏菊泡茶等等~

通常来讲，正常口腔溃疡10-14天会慢慢痊愈，但如果不忌口或一直刺激溃疡伤口那就难说啦。当然每个人的溃疡程度不同，严重的情况下一定要及时看医生！千万不要耽误最佳的治疗时间听到没！

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