💓提醒一下各位爱美的宝在疫情或者隔离期间：

▹► 1.不要在任何找美甲美睫美发工作室办大额卡，不知道哪一天疫情突然再一次爆发，漫长隔离期可能导致店铺倒闭！

▹► 2.不要囤大量化妆品，现在聚会的频率大大降低低，有适合自己妆容风格的一套即可，对你改善大的必要部位的彩妆可以多些。

▹► 3.不要在疫情严重地区/期间做风险极高的大型zr 手术，万一出现什么问题(虽然大家都不愿意看到这种情况)医疗资源紧张，有些生命健康都得不到及时挽救…😮‍💨

▹► 4.少熬夜多睡觉，少暴饮暴食，尽量保持身体健康。

▹► 5.多自学技能，可以是烹饪，你会爱上自己做饭，干净饮食，哪怕不瘦，人看起来也会不那么浮肿、皮肤也会变好！可以是自己跟视频嫁接睫毛、卷发、化妆，可以省下出去外貌管理的💰也可以是画画、练字、唱歌、跳舞等等。

▹► 6.付费学习一些自己感兴趣的网课（任何知识类课程我觉得只有付费跟课才能真正学到东西）

▹► 7.把以前囤积的护肤品拿出来好好护肤，身体乳敷起来！水疗发膜护发勤快起来！焦虑失眠、熬夜追剧的时候不要忘记护肤不要忘记护肤不要忘记护肤！

▹► 8.仪态训练可以多做几套，跟练视频需要结合自身身体素质！

▹► 9.不要在家囤超市买的大包装零食，吃多了口味变重，盐糖多了变肿变丑，可以买一些低卡低钠的健康小包装零食、低卡低脂高蛋白饮料、纯肉低盐添加的肉类/金枪鱼罐头/牛肉饼等等！

▹► 10. 如果在家情绪不好的时候不要刷悲观新闻、不要过度吃瓜、不要刷抖上emo文案、不要对比他人生活，可以多看大自然的纪录片/喜欢的小动物、打扫房间等等，心情不好极度影响颜值！！

现在在家的时间大大增加了，学会和自己相处真的很重要！暂时想到这些，欢迎补充！