齿痕舌，说明脾里水太多了。对照着用，湿就祛了。

古人有云：“脏腑有病，必变见于舌上。”可见，望舌的病变是中医诊断中非常重要的点之一。

总而言之，齿痕舌，是你的脾，水太多了。说白了，就是与，脾虚运化不及，水湿过盛所致，上泛与舌就会胖大 ，有齿痕。

1.用白术、茯苓切成碎块，放在保温杯里面，用刚烧开的沸水冲泡，闷盖15分钟后饮用。切记，里面不要加糖以及任何调味的东西。

有人觉得白术和茯苓可以搭配，那是不是也可以用白术和陈皮呢？

其实，这俩还是有差别的，白术和陈皮重在健脾行气，消胀和胃，对于中焦满闷不适的人最合适。而白术和茯苓，重在健脾利湿，对于水湿明显的人最为适宜。这一点在古籍《保命集》中就早有提及了。同样，你也可以对照自己的情况。